Zurück ins Leben nach einer Operation
Gezielte Betreuung vor und nach Hüft-, Knie-, Schulter- und Wirbelsäulen Operationen
Warum Physiotherapie Nach Operationen wichtig ist
Eine Operation ist nur der erste Schritt, die eigentliche Arbeit beginnt danach. Mit gezielter Physiotherapie kommen Sie schneller wieder auf die Beine, vermeiden Schonhaltungen und kehren zurück in Ihren Alltag.
Ich begleite Sie:
Vor der Operation (Prähabilitation):
Vorbereitung auf die OP durch Kräftigung und MobilisationDirekt nach der Operation:
Mobilisation und erste ÜbungenIn den Wochen danach:
Kraftaufbau, Beweglichkeit, Rückkehr in den Alltag und Sport
Hüfte, Knie, Schulter & Prähabilitation:
Ihr Weg zurück zur Bewegung
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Vor der OP
Was wir gemeinsam tun:
Kräftigung der betroffenen Muskulatur
Mobilisation der Gelenke
Erlernen von Übungen für nach der OP
Mentale Vorbereitung und das Beantworten Ihrer Fragen
Ergebnis:
Schnellere Genesung, weniger Komplikationen, besseres Ergebnis. -
Nach der Hüft-OP
Was wir gemeinsam tun:
Mobilisation in den ersten Wochen
Kräftigung der Hüftmuskulatur
Gangschulung
Alltagstraining (Treppen, Anziehen, etc.)
Vermeidung von Schonhaltungen
Ergebnis:
Sicheres Gehen, Rückkehr in den Alltag, schmerzfreie Bewegung. -
Nach der Knie-OP
Was wir gemeinsam tun:
Frühe Mobilisation (Beweglichkeit erhalten bzw. Erarbeiten)
Abschwellende Maßnahmen
Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur
Gangschulung
Rückkehr zu Alltagsaktivitäten
Ergebnis:
Volle Beweglichkeit, Kraft, schmerzfreies Gehen -
Nach der Schulter-OP
Was wir gemeinsam tun:
Sanfte Mobilisation (je nach Vorgabe den Operateurs)
Vermeidung von Verklebungen, Behandlung der Narbe und des umliegenden Gewebes
Kräftigung der Schultermuskulatur
Training der Alltagsbewegungen (Anziehen, Greifen, Kämmen, etc.)
Ergebnis:
Beweglichkeit zurück, Kraft, schmerzfreie Bewegung -
Wirbelsäule
Was wir gemeinsam tun:
Mobilisation im ärztlich vorgegebenen Rahmen
Sanfte Aktivierung der Bauch- und Rückenmuskulatur
Behandlung der Narbe, Vorbeugen von Verklebungen und Lockerung der myofaszialen Strukturen
Erarbeitung ergonomischer Verhaltensweisen für den Alltag (Richtiges Sitzen, Heben und Tragen)
Ergebnis:
Wiederhergestellte Stabilität, verbesserte Beweglichkeit, schmerzfreier Alltag
Woche 1-2 nach OP
Mobilisation, abschwellende Maßnahmen, erste Bewegungen im Schmerzfreien Bereich
Woche 3-6
Beweglichkeit verbessern, Kräftigung beginnen Gangschulung
Woche 7-12
Intensives Training, Rückkehr in den Alltag, Selbstständigkeit
Ab Woche 12
Erhaltungstherapie, Zurück zu Hobbys, Programm für zu Hause
Ablauf der Post-OP-Betreuung
